muzyk dobrze mowi , sam mialem przed swietami usuwany sam gruczol nie mialem nic tluszczu tylko gruczol okolo 1cmx 1cm czy 2cm no nie pamietam zamieszcze fotki pozniej ;) mialem to okolo 3 lata i nie schodzilo a powinno zejsc po 6 miesiacach gora koszt 700 zl ;)
muzyk - moglbys wrzucic inne fotki? chodzi mi o: fotki tuz po operacji w dalszej odleglosci tak zeby bylo widac chociaz caly korpus fotki przed operacja w formie j/w te fotki co masz wrzucc w piatek w formie j/w z tego ujecia co wkleiles wogole ciezko ocenic czy tam byla/jest/bedzie gnekomastia gdyby nie sutek, to moznaby pomyslec, ze to zdjece [...]
[...] zobaczyc cyce wyglada to bardzo dobrze, mimo ze mialem bardzo duze gruczoly, troche zdeformowaly mi sie cyce od noszenia opatrunku zbyt nisko, ale z kolei uchronilo mnie to przed zbieraniem sie wody/osocza czy jak tam zwal zdjec niestety brak - dr R. zdjol szwy i pozaklejal jakimis innymi kombinacjami, ktorych finalne zdjecie przewiduje sie na [...]
te hormony są gowno warte. Na badanie trzeba byc wyspanemu, nie jesc, i nie seksic sie, a ja poszedłem na badanie nie wyspany i pare godzin przed badaniem seksiłem, a pozatym rano miałem stresa bo miałem badanie o 8 a autobus mi sie spoznil i prolaktyna wyszła na poziomie 18 ng/ml Ciekawe jaka wyszłaby gdybym przestrzegał wszystkich zasad Tak [...]
i kolejne ogólnie to szybko się goi, nawet mnie już nie boli, wczoraj i dzisiaj zrobiłem po 10 pompek i nic mnie nie bolało, ale chyba jednak wolę poczekać trochę, mam nadzieję że to zapadnięcie się wyrówna. Tak czy siak i tak uważam że jest lepiej niż przed zabiegiem.. pozdrawiam
[...] - prawdziwi trenerzy siedzą na trybunach i mówią aktorowi latającemu jak smród przy bocznej lini co ma robić) , przez co jest absolutnym rekordzistą. Pod tym względem wyprzedza nawet taką potęgę jak Wisła Kraków! Większość kibiców Realu, to takie sezonowce, które zanim przechodzą na kibicowanie, patrzą na necie ile ma zwycięstw i aktualną [...]
zapotrzebowania malutko Ci wyszlo, zajzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat221775/ 1. Czy sa jakieś wartości minimalne składników które powinno sie spożywać? (np przynajmniej 50g tłuszczu dziennnie)? TLUSZCZU POWINNO BYC CONAJMNIEJ 1g/kg masy ciala BIALKA JEDZ 2g/kg mc A RESZTA ZAPOTRZEBOWANIA Z WEGLI (OCZYWISCIE JESLI JESTES NA ZBILANSOWANEJ DIECIE) [...]
[...] ale tylko jesli chodzi o ogolne zmeczenie . nie do konca zrozumialem.. ZNACZY TO TYLE ZE ZE CIALO JAKO CALOSC POTRZEBUJE ODPOCZYNKU. Czy 2x8 na standze po hantelkach, przed rozpietkami bedzie ok? TAK poniedzialek - klata, triceps czwartek - biceps, plecy, kaptury niedziela - barki, nogi ( nogi, barki? ) PON: BICEPS, PLECY ~~ ~~ CZWARTEK: [...]
vitoss Środa: bic + tric (superserie) OK, ALE JESLI PO DNIU PRZERWY MAJA BYC KLATA I PLECY TO ROB PO 12-15 POWT I NIE MNIEJ. Piątek: klata + plecy ZAKRES POWT : 5-8 I NIE WIECEJ.. JAK "NIE WCHODZI" TO WIECEJ SEERII BEZ ZALAMANIA MIESNIOWEGO. Niedziela: barki + nogi; ZNOWU NA 12-15POWT I NIE MNIEJ. ***** czy może lepiej dalej jechać [...]
[...] cwany bo zawsze moze pojsc sie schowac do mamy dzieciarnia bedzie pouczac innych a moj opis to niech cie nie interesuje moze jest dla jaj moze nie wywyzszac sie nie mam przed kim bo tu nie ma dla mnie zadnych autorytetow siedze na tym forum bo lubie sie posmiac jak chce cie sie cos dowiedziec to ide do znajomych a nie na sfd gdzie sa sami [...]
jeszcze jedno pytanie: czy dawkowac Therm Line tak jak jest napisane na opakowaniu (2x dziennie po 2 tabletki przed posilkiem), czy moge zwiekszyc dawke i np brac dodatkowo przed treningiem??
Ja też myślę, że zrozumiałem. W porządku, w takim razie będę biegał albo po ścieżkach, albo po bieżni. Wolałbym chyba robić jednak bieganie z rana, przed szkołą. A wieczorem basen albo ewentualnie ten siłowy trening. A czy gdybym połączył te dwa treningi www.podciąganie.pl i www.100pompek.pl to nie wystarczyłoby to zamiast FBW? Zmieniony przez - [...]
NKT - no faktycznie, VS robi wrazenie! Chyle czola przed pomyslodawca tego projektu - Isaac Singer! Franchesa - Malym kosztem latwe pozyskanie funduszy z zewnatrz przez co darmowa reklama w danym miejscu i latwe napedzanie koniunktury przez osobe trzecia! Po prostu nie VS w ogole nie potrzebuje reklamy... bo chlopacy z VS'ow beda to sami robic! No [...]
[...] a to, czy produkt jest lekkostrawny. Jeśli na co dzień pakujesz sporo węgli, to glikogen w mięśniach i tak jest załadowany. Oczywiście jednak przewaga węglowodanów przed treningiem nie zaszkodzi: Serek wiejski z płatkami kukurydzianymi / bułka z szynką/rybą i owocami/warzywami. Zadbaj bardziej o to, by Ci się przyjemnie ćwiczyło, a po [...]
[...] a teraz walczy o pas tylko dlatego, że jest Amerykaninem. To wszystko jest ustawione.” Komentarze te pokrywały się ze słowami Tony’ego Fergusona na konferencji prasowej przed galą, który uderzył w Michaela Chandlera, czym wywołał śmiech fanów, a nawet samego prezydenta organizacji. „Będę szczery. Dostałeś to g****. Dostałeś przywilej od Dany [...]
[...] zjesc. Moja waga po schudnieciu to 55 kilo. Chcialabym tak jeszcze schudnac okolo 5. Zaznaczam ze nie jestem maniakiem odchudzania i znam granice.Dla porownania napisze ze przed urodzeniem dziecka wazylam 45 kilo i nie bylam zasuszona:) Wogole to mam taki plan_oczywiscie nie wiem czy dobry, aby jak juz dojde do tych 50 kilo zaczac bardziej [...]
[...] doszedł w miare szybko do siebie... 170 lbs.: Diego Sanchez pok. Martina Kampmanna przez jednogłośną decyzję, 3 x 29-28 - Kampmann to wygrał wg mnie.... zayebista obrona przed obaleniami, inteligentna stójka, szybkie wstanie po tym udanym obaleniu Sancheza zabrakło kondycji Martinowi. Z drugiej strony faktycznie agresywność, uparcie i serce [...]
[...] bym się jednak przebadala..chociaz podstawową krew, aby wykluczyć cos poważniejszego. Ja sie przetrenowalam ze 2 razy..ale mialam inne objawy...przyspieszone tętno, mroczki przed oczami, ciągła senność. Nie bylo to za fajne. Przez 4 miesiące nie robilam ani dnia przerwy ćwiczac jakies wytrzymalościówki nawet w upaly, przy udziale dodatkowo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to mi się i tak zepsuje, sery topnieją, wędliny kisną... ułożyłem dietę praktycznie z swojego trybu dotychczasowego odżywiania, dodałem odżywki trening przesunąłem na czas przed pracą i udało mi się zmieścić jeszcze jeden posiłek w którym osiągnąłem 400 kcl brakujących. Podane moje osiągi to nie są rekordy, na tych obciążeniach ćwiczę, ale dużo [...]
GINEKOMASTIA
